皆さんこんにちは。
急に気温が下がってきましたね。
まだ、厚手の上着を着なくても大丈夫だろうと油断したら
確実に風邪をひいてしまうような寒さです。
厚めの服装とマスクを着用して外出してくださいね。
夜寝る時も空気が乾燥しないように気を付けてお休みください。
私も気を付けます。
体力つくりも大切ですね。
ふくじろう
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